Die Knöchelgewichte werden paarweise geliefert, 5 abnehmbare Sandtaschen für jede Packung Knöchelgewichte.Jede Tasche wiegt 0,6 lbs.Die Gewichte einer Packung können von 1,1 lbs bis 3,5 lbs und die Gewichte eines Paars von 2,2 lbs bis 7 lbs angepasst werden, indem die Gewichtstaschen hinzugefügt oder entfernt werden.Verlängerter Klettverschluss (ca. 11,6 Zoll), speziell entwickelter D-Ring hält dem Ziehen stand und hält den Riemen an Ort und Stelle und rutschfest.